Les experts nous le repetent assez souvent : c’est en se parlant que l’on se comprend. On a beau le site de rencontre military cupid savoir, votre n’est pas forcement evident de mettre les mots sur votre que l’on veut en matiere de sexe. On vous devoile comment vous y prendre, concretement.

Que votre soit a cause de la peur du ridicule, ou de celle de choquer son·sa partenaire, penser bien ce que l’on souhaite au lit est en mesure de s’averer delicat. Quels mots ? Sur quel ton ? Et a quel moment ? Les sexologues s’accordent a dire qu’une bonne communication est la base Afin de s’epanouir sexuellement. Que les echanges aient lieu avec un·e inconnu·e ou votre mari regulier, ils permettent de poser certaines limites, de faire travailler bien un imaginaire, et surtout de dire votre qu’on kiffe ou jamais.

De quoi parle-t-on avant un ratio sexuel ?

Amener sexe avec votre date avant meme d’avoir eu un rapport sexuel, ce qui va sembler deplace. Un tel dialogue permet pourtant de poser les bases, ainsi, d’evoquer sereinement des souhaits et envies de chacun·e. « On a i  nouveau de la peine a prendre la responsabilite de les envies en termes de sexualite, ainsi, on voit bon nombre d’injonctions liees au sexe. On a l’impression que nos choses doivent se Realiser toutes seules, et que bien doit etre une evidence. On attend de l’autre qu’il devine votre que l’on aimerait, aussi que ca doit absolument etre exprime », estime Gabrielle Adrian, sexotherapeute et fondatrice de MY.SEXO, une plateforme de conseils et teleconsultation.

Une question demeure : apres des echanges de politesse et de recos de series Netflix, comment en vient-on a evoquer sa passion pour le missionnaire ou la penetration avec intermittence ? L’experte conseille d’aborder le sujet en posant des questions, Afin de ouvrir le debat de maniere plus douce. « claque d’emplyer l’autre permet souvent de se liberer soi-meme. On peut demander “Tu en es ou a votre niveau la ? Est-ce que tu as essaye de nouvelles choses ? Est-ce que certaines pratiques t’interessent plus que d’autres ?” Ils font un tabou concernant le fait de reclamer a toutes les chefs d’entreprise s’ils ont eu une experience homosexuelle. pourquoi ne pas normaliser tout ca ? », encourage Gabrielle Adrian.

Une conversation qui permet egalement d’aborder la question du consentement, qu’il s’agisse d’une premiere retrouve, ou pas. « claque de demander a l’autre s’il ou elle aime etre touche·e a cet endroit, ainsi, etre touche·e a cet endroit en particulier de telle ou telle maniere, permettra d’etre tres precis. Souvent, les mecs ne le sont jamais assez, et se contentent de dire “J’aimerais que ca soit plus doux”. Ce n’est nullement suffisamment clair, il va falloir etre reellement specifique », preconise sa sexologue. Au va parfois casser un tantinet le mystere sense entourer le sexe, ainsi, la decouverte de l’autre ? « Notre communication n’a jamais enleve l’imagination. Dire a un homme ou a une femme que je viens de rencontrer ce dont on a fera l’experience cela que l’on aimerait experimenter exacerbe l’imaginaire et ouvre une fenetre de fantasmes. Le mythe de l’autre pourra bien autant etre defonce si l’on se trouve l’un a cote de l’autre avec un trouble erectile, ou que l’alchimie n’est gui?re au rendez-vous. C’est alors ardu a gerer car on avait imagine que ca pourrait i?tre genial, et ca ne l’est nullement », assure-t-elle.

Comment communique-t-on pendant le sexe ?

Comment gerer un·e mari maladroit·e, une position inconfortable, ou votre rythme beaucoup trop saccade qui ne nous permettra jamais de prendre du ravissement ? Si le langage corporel est en mesure de parfois faire des miracles, il est souvent utile d’exprimer les trucs franchement Afin de environ satisfaction. « C’est excitant et sexy d’inclure la parole dans un acte sexuel. Le fait d’activer sa voix, et d’exprimer ses desirs, c’est deja prendre une partie de le ravissement, ainsi, on reste ensuite plus en mesure de le recevoir », preconise Gabrielle Adrian.

Pour commencer, elle encourage a decrire De quelle fai§on on se sent, avec des phrases simples comme « j’suis tres excite·e », ou « j’aime quand tu me touches comme ca », en jouant avec le style de la voix. « On chuchote a le oreille, on te prend une voix coquine, sexy, ou autoritaire. Il n’y a gui?re que les mots, et l’intonation », encourage la sexologue. Si l’on cherche au contraire a exprimer quelque chose qui ne nous plait gui?re, l’experte recommande pour cela d’effectuer une pause, Afin de prendre son temps et repartir sur de meilleures bases. « C’est une maniere douce pour exprimer que l’on n’aime jamais quelque chose. Ca met un stop, mais qui n’est gui?re violent, ainsi, qui permet de partager un moment d’intimite. On reste nu·es, copains… c’est le bon moment Afin de dire qu’on ne s’est pas senti fort a l’aise a tel moment. Beaucoup de gens ont peur de vexer l’autre et preferent donc ne pas s’exprimer, mais cela cree des frustrations gigantesques », regrette Gabrielle Adrian. Une interruption offre l’occasion de montrer a l’autre votre que l’on prefere, ou de dire franchement quelle caresse nous plait, ainsi, a quel rythme. « Je n’hesite gui?re, quand je sens que je suis de l’instant parce que ca me convient moins, a faire une pause pour evoquer un souvenir, ou lui expliquer de quelle maniere je prefererais qu’il me touche : “Tu te rappelles, quand tu on avait teste ca…” J’en profite ordinairement concernant lui reclamer votre dont lui a le desir. Les bases sont ensuite saines, et surtout propices pour passer un bon moment », confie Laetitia, 31 annees.