Les enfants de parents stresses seraient plus touches par l’obesite que nos autres, en fonction de une etude americaine publiee le 22 octobre par la page du magazine Pediatrics. I  domicile, l’ambiance du foyer joue-t-elle sur les menus?

ALIMENTATION – Une nouvelle etude americaine etablit 1 lien entre le stress des parents et l’obesite infantile.

Mes parents stresses seraient plus susceptibles d’avoir des enfants obeses. “Le stress chez les parents peut etre 1 important risque de l’obesite infantile et les comportements connexes”, en fonction de l’enquete americaine dirigee avec le Dr. Elizabeth Prout-Parks et publiee dans la revue Pediatrics.

Les chercheurs ont analyse les resultats de la enquete menee aupres de 2 119 familles dans la region de Phildalphie, au sud de New York, dont 25% des enfants -ages de 3 a 17 ans- etaient obeses. Plusieurs questions sur leurs conditions de vie, l’education, l’age, le sexe ou bien leur IMC -indice de masse corporelle- leur ont ete posees.

Mes familles plus stressees consomment environ fast-food

Les situations de stress entraineraient des parents a choisir des menus a emporter -ou necessitant votre temps libre reduit de preparation- Afin de un famille. Mes ressources financieres comptent aussi: les bambins dont des parents ont des fins de mois difficiles ont les exercices la plus faible. Ainsi, nos foyers monoparentaux sont plus touches par l’obesite.

“Essayer d’offrir un repas nutritif sur la table pourra etre couteux”

Eleanor Mackey, psychologue pour enfant au Children’s National Medical Center de Washington D.C, explique ainsi au site Webmd qu'”essayer d’avoir un repas nutritif sur la table est en mesure de etre couteux. Il pourra etre difficile d’elever des bambins en solide sante sans ressources adequates”.

Et vous, avez-vous deja remarque des changements dans votre assiette d’apri?s l’ambiance dans votre foyer? Le stress et le manque de moment peuvent-ils vous conduire a moins bien manger, vous et vos copains?

On voit deux annees, deux copines faisaient le pari fou de creer une page concernant facebook du nom de Rondes belles & sans complexes.

2000 fans apri?s, j’arrivais dans une telle magnifique aventure qui depuis a vu naitre un forum puis un blog et c’est avec le coeur plein de joie et de bonheur qu’aujourd’hui je souhaite un tres joyeux anniversaire a Rondes belles & sans complexes.

Je souhaite a cette belle aventure encore 10 annees de peregrinations, de rires, de partages et de temoignages .

nos PRATIQUES QUI FONT RECULER LES COMPLEXES

Etre clairement heureux de l’integralite des aspects de sa personne, physique ou psychologique, c’est impensable evidemment. Mais quand les aspects que nous aimons le moins prennent toute le poste, quand leur conscience perturbe une fonctionnement, il faut reagir: ne vous laissez nullement faire par vos complexes!

Tous les complexes se valent

Lorsqu’on admire les qualites de quelqu’un d’autre entre autres, on en arrive vite a se comparer defavorablement et a avoir des pensees negatives sur soi. Cecomplexe d’inferiorite, aussi absurde qu’inutile, est en mesure de generer d’infinies souffrances. Selon Christophe Andre* “un complexe, c’est 1 doute qui se transforme en douleur” et “les complexes seront evidemment lies a un deficit global de l’estime de soi”. Que le souci soit la taille de toutes vos oreilles ou le manque de reussite de toutes vos desserts, le souci n’est pas reellement different.

Il n’existe aucun solution miracle pour faire disparaitre les complexes. En revanche, de multiples efforts peuvent des attenuer. Voici diverses pistes a explorer et a mettre en pratique.

Conseils anti-complexes

1) Trouvez l’origine de votre complexe: education devalorisante, messages humiliants des parents ou complexes des parents eux-memes? Carences affectives? https://datingmentor.org/fr/fitness-singles-review/ Plusieurs evenements une life? Experience de rejet? Entourage actuel?

2) Observez nos autres, et soyez notamment attentif a J’ai facon dont nos autres gerent les “defauts” semblables. Se cachent-ils? Comment compensent-ils? Quelles sont leurs attitudes mentales et comportementales?

3) Parlez de vos complexes avec les autres. Mes complexes grandissent dans la honte et l’isolement. Inversement, ils s’affaiblissent lorsqu’on en cause avec ses proches. Les autres aussi souffrent souvent de complexes, alors profitez-en pour les questionner. On a tant a apprendre des autres.

4) Ecoutez attentivement les avis des autres et repensez-y regulierement. Si on vous devoile que vous n’avez pas de raison de douter a votre point, c’est forcement grand. Rememorez-vous souvent de tels avis positifs.

5) Luttez contre la paranoia: non, l’ensemble de vos problemes et autres difficultes ne semblent jamais lies a la complexe!

6) Confrontez-vous a vos complexes. Progressivement et sans violence, placez-vous durablement dans la situation qui vous complexe (prendre la parole lors d’une reunion d’embauche, se mettre en maillot de bain…). Petit a petit le complexes’erode car vous constatez que vous n’etes pas ridicule et que personne ne remarque le defaut que vous imaginez tellement important.

7) Elargissez votre regard dans vous-meme. Faites l’effort de penser a vous de facon globale et ne vous reduisez nullement a vos seules faiblesses ou “defauts”.

8) Surtout, ne tombez pas au piege de l’objectif “zero defaut” ou “zero complexe”. Dans 1 premier temps libre, transformer 1 complexe en simple doute dans soi suffit en general a retrouver une agreable liberte de mouvement et uneestime de soi satisfaisante.

“Moralite: ne point se cacher tout entier pour dissimuler un petit morceau de soi-meme” (Christophe Andre)

* Christophe Andre reste medecin psychiatre a l’hopital Sainte-Anne a Paris. C’est auteur de multiples livres a grand succes.

Sources : Christophe Andre, “Imparfaits, libres et heureux, pratiques de l’estime de soi”, editions Odile Jacob. “Le guide de psychologie une vie quotidienne”, sous la direction de Christophe Andre, Editions Odile Jabob.

Madame de Pompadour

Dans l’histoire de France comme dans celle de la totalite des jours nous trouvons des femmes rondes et plus ou moins decomplexees. Aujourd’hui Rondi Histoire vous emmene au 18eme siecle pour rencontrer Jeanne-Antoinette Poisson qui deviendra en juillet 1743 Madame de Pompadour, Favorite du Roi de France ainsi que Navarre, Louis XV.